유용한 지식 보관함

1. 물 과민성 대장 증후군인 사람들은 특히 식사할 때마다 소화장애가 생겨 체하는 느낌이 많이 발생하는데 소화 과정에서 많은 에너지를 장기가 사용하므로 그 부위로 혈액이 몰리게 된다. 따라서 상하불균형이 식사 때마다 발생하게 되는 것이다. 그래서 장기...

입이 안벌어질 때 억지로 입을 열면 턱관절에서 갑자기 뼈소리가 나면서 뭔가 부서진 느낌이 나게되고 턱관절에서 통증이 발생하거나 더 심하면 안벌어지게 된다. 보통 이러한 증상은 잠잘 때 자세가 이상했을 때, 턱을 괴고 앉아있을 때, 마스크를 계속 끼고 ...

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1. 좌우비대칭의 원인 다음에... 2. 좌우비대칭의 해결책 2-1. 비대칭의 방향 찾기 좌우비대칭이 있을수도 없을수도 있지만 간단하게 파악할 때 좌우비대칭이 있다면 다리조절운동을 오랫동안 하고 덤벨프레스(자바라운동)를 해도 상하불균형이 해결되지 않을...

1. 많이 걸으면 안된다. 특히 뛰거나 빠른걸음을 해선 안된다. 뛰거나 빠른걸음으로 움직인다면 느리게 걷는 것보다 다리에 가해지는 힘이 강해진다. 둘은 병이 지속적으로 회복되는가 지속적으로 악화되는가를 결정할만큼 크게 차이난다. 강하게 다리를 쓰면...

이 글을 보기 전에  혈액순환장애의 원인 1, 2라는 글을 먼저 읽고 와야 한다. 이번 운동들은 목의 근육을 단련하며 머리로 가는 혈액을 증가시켜 장기적으로 목 위의 혈관들을 되살리는 운동이라고 할 수 있다. 보통 목, 식도, 위장의 가스가 올라오...

너무나 간단해서 글로 쓰기도 민망할 정도지만 이 동작은 편두통 치료에 매우 효과적이다. 거의 즉시 효과가 있다. 퍼갈 때 출처를 남겨주세요 1. 좌측 편두통 머리의 오른쪽을 손으로 누른다. 이 때 머리가 왼쪽으로 가지않도록 버텨서 오른쪽 목에 ...

만성설사가 있는 사람을 기준으로 나타나는 증상은 첫째로 다리조절운동을 했을 시 설사가 즉각적으로 멈춘다.  그러나 상하, 좌우불균형이 심해져 있을 것이므로 일단 ⑤번 하복부팽만이 온다. 이것으로 붉게 변하고 염증이 생길 수 있다. ...

이 글을 보기 전에  혈액순환장애의 원인 1, 2라는 글을 먼저 읽고 와야 한다. 1. 폐가 내려앉으면 과민성대장증후군이 발생하는 이유(변비, 설사, 복부팽만) 혈액순환장애에 의해서 혈액이 잘 돌지 않게된다는 것은 심장이 이전과 같은 수준으로 혈...

이 글을 보기 전에  혈액순환장애의 원인 1, 2라는 글을 먼저 읽고 와야 한다. 다리 조절 운동은 왼쪽 다리와 오른쪽 다리를 들어올리고 누르는 것으로써 가스를 이동시켜 가스배출의 올바른 통로를 만들 수 있다. 실제모습이 아닌 개념도 ...

이 글을 보기 전에 혈액순환장애의 원인 1, 2라는 글을 먼저 읽고 와야 한다. 과민성 대장 증후군의 가장 직접적인 원인은 가스다. 이를 해결하기위해 다리를 들어 올리는 것으로써 혈액의 흐름을 제어하여 가스의 흐름을 제어할 수 있다. 지속적으로 운...

정상적인 혈액순환 과정 위 이미지처럼 혈액순환은 크게 [폐 → 심장(좌심방→좌심실) → 온몸 → 심장(우심방→우심실) → 폐 → 심장(좌심방→좌심실)] 라고 말할 수 있다.  그러한 혈액순환을 통해 살아가는 인간은 중력...

이족보행하는 인간은 중력의 영향에 더해서 운동, 걸을 때 힘주는 부위, 평소자세, 잠자는자세 등에 의해서 피가 아래로 몰리게 된다. 피가 아래로 몰리는게 심화되면 하체의 혈관의 비중이 상체보다 늘어나게 되는데 그렇게 되면 평소 생활할 때 피가 상체보다...

알려져 있는 혈액순환장애의 원인들은 콜레스테롤 과다 혈관 속 혈액량 부족 혈관 막힘 혈액 점도 높음  심장 이상 등 이지만 일반적인 사람들에게 혈액순환장애의 근본적 원인은 하체에 비해서 상체를 너무 쓰지 않는다는 것 과 책상에 오래도록 ...