유용한 지식 보관함

1. 많이 걸으면 안된다. 특히 뛰거나 빠른걸음을 해선 안된다. 뛰거나 빠른걸음으로 움직인다면 느리게 걷는 것보다 다리에 가해지는 힘이 강해진다. 둘은 병이 지속적으로 회복되는가 지속적으로 악화되는가를 결정할만큼 크게 차이난다. 강하게 다리를 쓰면...

이 글을 보기 전에  혈액순환장애의 원인 1, 2라는 글을 먼저 읽고 와야 한다. 이번 운동들은 목의 근육을 단련하며 머리로 가는 혈액을 증가시켜 장기적으로 목 위의 혈관들을 되살리는 운동이라고 할 수 있다. 보통 목, 식도, 위장의 가스가 올라오...

너무나 간단해서 글로 쓰기도 민망할 정도지만 이 동작은 편두통 치료에 매우 효과적이다. 거의 즉시 효과가 있다. 퍼갈 때 출처를 남겨주세요 1. 좌측 편두통 머리의 오른쪽을 손으로 누른다. 이 때 머리가 왼쪽으로 가지않도록 버텨서 오른쪽 목에 ...

만성설사가 있는 사람을 기준으로 나타나는 증상은 첫째로 다리조절운동을 했을 시 설사가 즉각적으로 멈춘다.  그러나 상하, 좌우불균형이 심해져 있을 것이므로 일단 ⑤번 하복부팽만이 온다. 이것으로 붉게 변하고 염증이 생길 수 있다. ...

이 글을 보기 전에  혈액순환장애의 원인 1, 2라는 글을 먼저 읽고 와야 한다. 1. 폐가 내려앉으면 과민성대장증후군이 발생하는 이유(변비, 설사, 복부팽만) 혈액순환장애에 의해서 혈액이 잘 돌지 않게된다는 것은 심장이 이전과 같은 수준으로 혈...